Ao continuar a navegar está a concordar com a utilização de cookies neste site. Para mais informações consulte a nossa Política de Privacidade e os Termos e Condições Gerais

OK

A Importância do Sono

Share on Social Networks

Share Link

Use permanent link to share in social media

Share with a friend

Please iniciar sessão to send this presentation by email!

Embed in your website

Select page to start with

Post comment with email address (confirmation of email is required in order to publish comment on website) or please iniciar sessão to post comment

5. Promova bons hábitos de sono!

6. Evite os maus hábitos!

4. É fundamental criar um bom ambiente no quarto com...

1. Dê ao seu sono a importância que ele merece

7. Promova uma boa higiene do sono! Dormir é muito mais que uma pausa... Dormir é saúde! Fique atento e, se sentir necessidade, procure ajuda médica especializada! Fonte: Médicos de Portugal Direção - Geral da Saúde(DGS)

2. Porque é que o sono é importante? é ó ç á á ç ó ç á ç

3. De quantas horas de sono necessitamos? : Bebés cerca de 18h/dia Crianças até aos 5A 12 a 14h/dia Crianças em idade escolar 10 a 11h/dia Adolescentes cerca de 9h/dia Adultos 7 a 9h/dia Idosos 7 a 9h/ dia

Vistas

  • 6423 Vistas Totais
  • 4922 Vistas do Site
  • 1501 Embeded Views

Ações

  • 0 Social Shares
  • 0 Likes
  • 0 Dislikes
  • 0 Comentários

Share count

  • 0 Facebook
  • 0 Twitter
  • 0 LinkedIn
  • 0 Google+

Embeds 3

  • 227 www.ptacs.pt
  • 1227 acs.pt
  • 78 localhost